準(zhǔn)媽媽用托腹帶可以將增大的腹部從下腹部微微托起，一定程度上能緩解腰部壓力，阻止子宮下垂，保護(hù)胎位，讓胎寶寶順利入盆。但如果腹壁肌肉較結(jié)實(shí)，腰酸背痛也較輕，就沒有必要用。有以下情況的準(zhǔn)媽媽最好用托腹帶：有過(guò)生育史，腹壁非常松弛，成為懸垂腹的準(zhǔn)媽媽；腹部被撐得很薄，顏色發(fā)紫，感覺腹部皮膚發(fā)麻、發(fā)木的準(zhǔn)媽媽；多胎妊娠、胎寶寶過(guò)大，站立時(shí)腹壁下垂比較劇烈的準(zhǔn)媽媽；腰酸背痛，以及由于韌帶拉長(zhǎng)而致骨盆痛的準(zhǔn)媽媽；胎位為臀位，經(jīng)醫(yī)生做外倒轉(zhuǎn)術(shù)轉(zhuǎn)為頭位后，為防止胎寶寶再次回到原來(lái)的臀位，可以用托腹帶來(lái)限制。

  總之，用不用托腹帶要聽從醫(yī)生囑咐，醫(yī)生如果認(rèn)為沒有必要用就不用。第一次用的時(shí)候，需要醫(yī)生從旁指導(dǎo)，準(zhǔn)媽媽和家人要認(rèn)真學(xué)習(xí)。

  ·托腹帶的選擇和使用方法

  托腹帶品牌較多，無(wú)論哪個(gè)品牌，選擇時(shí)都需要考慮以下幾個(gè)方面：

  面料要舒適透氣，里料最好是純棉質(zhì)材料，沒有悶熱感，也不會(huì)使皮膚過(guò)敏。

  長(zhǎng)度可調(diào)節(jié)，能夠隨著腹部的增大而不斷調(diào)整。

  彈性要好，不太硬也不太軟。太硬的托腹帶如果綁得松起不了作用，綁得緊又感覺不舒服。

  方便穿脫?？梢圆捎谜晨凼剑褂梅奖?，還不硌。

  準(zhǔn)媽媽感覺腹部墜得不舒服了，就可以使用；雙胎、多胎妊娠的準(zhǔn)媽媽可以早些使用。使用時(shí)，從后腰到下腹部圍一圈，讓托腹帶平整地緊貼皮膚即可，不能綁太緊，以免影響胎寶寶發(fā)育。托腹帶不需要時(shí)時(shí)刻刻穿著，在準(zhǔn)媽媽需要經(jīng)常站立或走動(dòng)時(shí)戴上，減輕腹部下墜感和腰部壓力；睡覺時(shí)一定要記得將托腹帶解下來(lái)，讓腹部放松。腹部不是很沉重，可用托腹褲托腹褲相對(duì)于托腹帶來(lái)講，托腹能力不是很強(qiáng)，準(zhǔn)媽媽如果腹部不是很大、很沉重，可以考慮用托腹褲。

  ·托腹褲有以下3種款式：

  覆蓋式托腹內(nèi)褲：褲腰覆蓋到肚臍以上部分，有保暖作用。

  生理托腹褲：分固定式和下方開口的活動(dòng)式兩種，便于孕檢和產(chǎn)褥期穿著。

  可調(diào)式托腹褲：集內(nèi)褲與托腹帶于一身，比較方便實(shí)用。

  購(gòu)買時(shí)要注意把孕婦專用的和為其他女性糾正小腹下垂而設(shè)計(jì)的產(chǎn)品區(qū)分開。

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